الثقة بالنفس

بقلم د.رانيا فكرى الثقة بالنفس هى حسن اعتدال المرء بنفسه وأعتباره لذاته وقدراته حسب الظرف الذى هو فيه المكان والزمان، دون إفراط ( كبر أو عناد) ودون تفريط من ذلة أو خضوع غير محمود. مفهوم الثقة بالنفس : هى ايمان الانسان بقدراته وإمكانياته وأهدافه وقراراته دون غرور أو غطرسه والإطمئنان المدروس إلى إمكانية تحقيق النجاح . معوقات الثقة بالنفس /* عدم الشعور بالأهمية .* إلقاء الملائمة على الاخرين . * الإهمال . * الخوف. * الأوهام . * عدم الثقة الحقيقية بالله سبحانه وتعالى . * عدم التعرف على قدرات النفس . كيف تحقق الثقة بالنفس : *استعن بالله * عش فى المستقبل ولا تغرق فى الماضى * ركز عند اتخاذك القرارات المصيرية وتعود على حل مشكلاتك. *-انظر إلى الأمور بإيجابية وأجبر نفسك على التركيز على الايجابيات . *- خصص أوقات للتفكير المثمر. *- اصدق مع نفسك . *- فكر قبل ان تتحدث انت تملك الكلمة فإذا أنطقت بها ملكتك. *- أرتد ملابس مناسبة وجميلة وكن طيب الرائحة. *- أعتن بصحتك . *- تحرك ضمن إمكاناتك لا تقل لو أننى أملك هذا الشيئ لكنت أكثر سعادة . *- تعلم الصبر والإصرار . *- كن على وعى بما يدور حولك. وفالثقة لا تظهر إلا عند المواقف الصعبة التى تواجه الإنسان فى حياته، فالذين لا يملكون القدر الكافى من الثقة التى تمكنهم من الوقوف متماسكين أمام الأحداث وتقلبات الزمن والأقدار .


تعليقات